Dos rutas para ciegos con raquetas de nieve en Belagua (Navarra)

Hoy te presentamos dos recorridos por la nieve totalmente seguros y muy aptos para personas con discapacidad visual. Son dos circuitos para raquetas en las pistas de la estación de esquí nórdico de Larra Belagua, en el Pirineo navarro oriental. Estas dos pequeñas rutas muy divertidas y llenas de subidas y bajadas  transcurren por valles, laderas y bosques, muy cerca de las cumbres más altas de Navarra.

Agranda tus pies y sigue nuestras 4botas. No te vas a arrepentir. Como premio, al final, te llevamos a uno de los templos con más sabor de la cocina  navarra. Abrígate y vente.

Luis y Sara preparados con sus raquetas y sus dos bastones cada uno, en un valle totalmente nevado para comenzar la ruta

Un consejo: si no estás muy familiarizado con este deporte, te recomendamos la lectura del post “Iniciación a las raquetas de nieve para ciegos”, publicado en esta misma sección de 4botas.

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Iniciación a las raquetas de nieve para ciegos

Pasear con raquetas sobre la nieve es uno de los mayores placeres deportivos y naturales que una persona con discapacidad visual puede experimentar. Las sensaciones de seguridad, estabilidad, libertad y esfuerzo físico pueden resultar tan satisfactorias que la adicción está asegurada. Aquí te explicamos como lo hacemos en 4botas y te damos algunos consejos que pueden resultarte útiles si te decides a “raquetear”

Échale un ojo a las explicaciones que en 4botas hemos elaborado a partir de nuestras experiencias y comparte el post con tus compañeros de aventuras. La próxima vez que nieve, a por ello.

¿Qué son las raquetas de nieve?

Las raquetas de nieve son unas plataformas que se fijan a la suela de tus botas y que aumentan  la superficie sobre la que pisas de modo que impiden que te hundas en la nieve. Conviene que cuando toques por primera vez estos artilugios lo hagas con cuidado porque tienen partes metálicas puntiagudas en extremos y suela.

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Técnicas de guía de ciegos en el monte

En 4botas.com a lo largo de los diferentes posts vamos indicando cómo nos coordinamos Sara y yo en cada caso para ir lo más cómodos y seguros posible. No obstante, conviene dar un repaso general a las cuatro diferentes técnicas de guiado que ponemos en práctica según sea el terreno. Vaya por delante que no somos expertos, pero tenemos experiencia de sobra como para haber sacado unas cuantas conclusiones. Ya verás como te resultan útiles y más sencillo de lo que crees. Prepara el rotu para subrayar lo importante. Vas a tener que hablar de esto mucho rato con tu guía.

Adaptar la técnica al terreno y mucha comunicación

La exigencia y la dificultad de coordinación siempre van a depender del terreno que pisas. Bajo tus botas está la clave para saber cómo os tenéis que coordinar tu guía y tú. No es lo mismo caminar por una carretera, bajar una ladera nevada, ascender por escalones irregulares o saltar un riachuelo… Por ello, es muy importante que entre vosotros haya mucha comunicación, que tú preguntes, que tu guía te informe de cómo es el terreno que viene inmediatamente y en función de ello y de vuestras propias sensaciones iréis eligiendo una técnica u otra para coordinaros la marcha. Aquí exponemos las que hemos practicado y las ordenamos de menor a mayor dificultad y exigencia de coordinación.

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¿Qué es 4botas?

Rutas, viajes y actividades deportivas accesibles para ciegos

En Internet encontramos muchísima información sobre todo tipo de viajes, rutas, excursiones, paseos y actividades deportivas al aire libre. Pero, nunca o casi nunca se responde a una pregunta esencial para mucha gente: ¿pueden disfrutar de esa actividad las personas ciegas?

Por eso Sara y yo creamos 4botas.com, un blog donde publicamos información sobre nuestras pequeñas aventuras. Viajes, senderismo, ascensiones y otras actividades deportivas en contacto con la Naturaleza que si yo las he realizado y contado es que son accesibles para personas ciegas con un mínimo de forma física.

Nuestro objetivo es compartir estas experiencias para animar a las personas con problemas de visión a disfrutar del mundo y de la Naturaleza en compañía, tal y como yo lo hago con Sara y otros amigos. Con curiosidad, ganas, seguridad y espíritu deportivo. Y por supuesto, un puntillo de aventura y esfuerzo, que así la vida sabe mucho mejor. También presentaremos ideas y experiencias de otros, ya que afortunadamente cada día somos más los que no renunciamos a disfrutar de la vida activa aunque tengamos una discapacidad.

Navega por el blog y contágiate del gusto que da salir a practicar deporte al aire libre. Anímate a viajar cerca y lejos. Atrévete a disfrutar de estos placeres y no te vuelvas a preguntar si tú puedes hacerlo. 4botas lo ha hecho. Tú también puedes. ¿Te vienes?