Dos recorridos accesibles para ciegos en el Señorío de Bertiz (Navarra)

El Señorío de Bertiz es un bosque atlántico declarado parque Natural desde 1984. Está surcado por misteriosas sendas y cómodos caminos que permiten disfrutarlo a lo largo de decenas de kilómetros sin pérdida ni peligro. Para el senderista con alguna discapacidad visual es un paraíso y supone una inmejorable oportunidad de ejercitar las piernas por terrenos fáciles y que se adaptan a diferentes formas físicas. A 4botas  nos encanta y solemos recomendarlo a quien nos pregunta por lugares donde poder hacer deporte en plena naturaleza si no se tiene mucha experiencia. Hoy te proponemos las dos rutas más largas que están marcadas en el parque: Aizkolegi y Plazazelai, largas caminatas para sentirte bien  en mitad del bosque. 

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Migas y costillas en la Venta de Juan Pito (Navarra)

En el puerto de Belagua, entre Isaba y Francia, tenemos una parada obligatoria para sentarnos a la mesa de la cocina Navarra de montaña. En un caserón de piedra enclavada en la ladera sobre el valle, aguarda la nieve y nuestra visita la Venta de Juan Pito. Es un refugio donde resguardarnos del frío y compartir unas buenas migas de pastor. Te contamos una de nuestras experiencias gastronómicas favoritas para el invierno.

 Imagen en blanco y negro de pastores en familia en casa comiendo y en letras escritas el nombre de la Venta de Juan Pito.


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Dos rutas para ciegos con raquetas de nieve en Belagua (Navarra)

Hoy te presentamos dos recorridos por la nieve totalmente seguros y muy aptos para personas con discapacidad visual. Son dos circuitos para raquetas en las pistas de la estación de esquí nórdico de Larra Belagua, en el Pirineo navarro oriental. Estas dos pequeñas rutas muy divertidas y llenas de subidas y bajadas  transcurren por valles, laderas y bosques, muy cerca de las cumbres más altas de Navarra.

Agranda tus pies y sigue nuestras 4botas. No te vas a arrepentir. Como premio, al final, te llevamos a uno de los templos con más sabor de la cocina  navarra. Abrígate y vente.

Luis y Sara preparados con sus raquetas y sus dos bastones cada uno, en un valle totalmente nevado para comenzar la ruta

Un consejo: si no estás muy familiarizado con este deporte, te recomendamos la lectura del post “Iniciación a las raquetas de nieve para ciegos”, publicado en esta misma sección de 4botas.

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Ascensión a la Higa de Monreal (1288 metros) por la carretera (Navarra)

La Higa de Monreal es uno de los montes más famosos y peculiares de Navarra. Su inconfundible forma de boina calada y rematada en la punta por un enorme repetidor de comunicaciones es visible desde prácticamente toda la zona media y por supuesto desde Pamplona. Esta enorme mole verde, sita junto al pueblo que le da nombre, supone un estupendo ejercicio para poner a prueba tus piernas. Es exigente porque el recorrido tiene un desnivel de 700 metros en 8 kilómetros de distancia, pero por la carretera el piso es muy sencillo de transitar.

Vista de la higa de Monreal desde el pueblo Monreal.

Vente con 4botas a esta ascensión que resulta ideal para personas con dificultad devisión porque harás un exigente ejercicio durante más de cuatro horas sin tener que preocuparte de terrenos complejos. ¡Venga para arriba!

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¿Quiénes somos?

Luis Casado. Soy periodista y publicista enrolado en el mundo del marketing. He perdido vista gradualmente. Me gustaría ver bien, claro; pero como eso no es posible (de momento), me alejo de la tristeza disfrutando de mi tiempo libre con Sara y los amigos por senderos, rutas, praderas nevadas, descubriendo ciudades, culturas, sabores, sonidos… Me gusta vivir lo que leo y leer lo que vivo. Con el tiempo, yo también he aprendido a comunicarme ; es decir, a pedir ayuda cuando lo necesito y a no esperar que los demás lo adivinen. En 4botas escribo los textos y enredo con el Twiiter@4botas.

Mi Twitter es @boy_luis

Luis

Sara Rodríguez. Es farmacéutica y de Irún. Entre sus aficiones está la fotografía, el senderismo y, como buena guipuzcoana, el mar. En 4botas tiene un papel vital, es mi guía y reportera gráfica, además de planificadora y gestora del blog. En mi vida, su rol es aún más importante. Entre sus cualidades están el sentido del humor, la pasión por la aventura y la prudencia. Ha aprendido con el tiempo que la comunicación es la principal virtud para acompañar en la montaña y en la vida a una persona con discapacidad visual. Si pudiera, viajaría todo el tiempo.

Su Twitter es @sararocle.

Sara

 

 

Excursión al Nacedero del río Urederra (Navarra)

El parque fluvial nacedero del Urederra es un rincón sacado  de un cuento de hadas. La Naturaleza es tan exuberante en todo este paraje que las personas ciegas somos capaces de disfrutarlo intensamente. El fragor de las múltiples cascadas y sus nubes de agua en suspensión humedeciendo el bosque, la piel rugosa y abierta de hayas y robles centenarios, el canto incesante de las aves… todo se percibe y es inolvidable pararse a escuchar, a tocar, a sentir. La explosión de colores del agua y las hojas, de los troncos y las sombras, del cielo y las rocas, también está ahí; y con ayuda de algo de imaginación y de una voz amiga podemos llegar a verla. ¿Te vienes?

Imagen del río Urederra entre un precioso bosque.

 

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